- 2 мин.
Что лечить? Простой способ выявления действительных психологических проблем.
В общих чертах процесс когнитивной психотерапии строится на выявлении и изменении негативных автоматических мыслей и дезадаптивных...
- 2 мин.
Спите спокойно! О гигиене сна.
Порядка 15-35% населения России страдают нарушениями сна (инсомнией). Ваш сон, скорее всего нарушен, если вы часто пробуждаетесь по...